OMAD diéta - Alyssa Sybertz

OMAD diéta - Alyssa Sybertz

Dodanie do 3 dní

Viac ako 100 receptov na jedno jedlo denne.

11,67 €

Vydavateľstvo: IKAR, a. s.

Viac ako 100 receptov na jedno jedlo denne.

Dať si denne iba jedno jedlo môže znieť ako výzva. OMAD diéta má však veľa benefitov - pomáha regulovať váš metabolizmus a zlepšiť celkový zdravotný stav. Avšak na to je nutné dodržiavať nutrične vyvážený stravovací plán. Inak hrozí, že telo nebude mať potrebnú výživu na to, aby fungovalo správe.

V tom vám však pomôže týchto viac ako 100 vhodných a chutných receptov, vďaka ktorým zvládnete spáliť tuk a účinne znížiť svoju hmotnosť. Pri každom vynikajúcom recepte nájdete presný postup jeho prípravy a taktiež informácie o jeho výživovej hodnote. Vďaka vyváženej diéte sa budete cítiť sýto a zdravo. Pochutnajte si na receptoch ako:

Trojité kura s krémovým parmezánovým dresingom
Lososový šalát so zelenou fazuľkou a s pistáciami
Cesnakové cestoviny s baklažánom, artičokami a hubami
Kalifornský morčací burger s hranolkami zo sladkých zemiakov

Z anglického originálu The OMAD diet (ULYSSES PRESS, Berkeley, 2019) preložila Karolína Kráľovičová.

 

 

Autor: Alyssa Sybertz
Vyd. značka: IKAR
Edícia: Príroda
Počet strán: 256
Väzba: Knihy viazané
Rok vydania: 2021
Poradie vydania: 1.
Rozmer: 154 x 234 x 22 mm
Hmotnosť: 569 g
ISBN: 978-80-551-7723-6
EAN: 9788055177236
Titul je zaradený do žánru:
Populárne náučná pre dospelých > Varenie, nápoje, diéty

 

Nový komentár

* (Povinné)

Prihlásenie