Strečing - anatómia - Craig Ramsay

Strečing - anatómia - Craig Ramsay

Dodanie do 3 dní

Dobite „baterky" vo svojom tele i mysli, zvýšte svoju pružnosť, zlepšite vzhľad a zdravie svojho tela!

13,84 €

Vydavateľstvo: Lindeni

Dobite „baterky" vo svojom tele i mysli, zvýšte svoju pružnosť, zlepšite vzhľad a zdravie svojho tela!
Strečing nie sú len cviky vykonávané pred „skutočným" cvičením, ale nevyhnutný predpoklad pre získanie zdravého, pružného tela. Vďaka tejto knihe úplne pochopíte, ako fungujú vaše svaly, pretože nazriete doslova pod ľudskú kožu. Okrem popisu jednotlivých fáz cvikov uvidíte, ktoré svaly sú aktívne a dozviete sa tipy a odporúčania, ako cviky vykonávať.

 

Dátum vydania 17.9.2021
EAN 9788056623473
Formát 170x243 mm
Hmotnosť 0,62 kg
Počet strán 160
Väzba viazaná s laminovaným poťahom
Vek od 15
Prekladateľ Michaela Hajduková
Jazyk slovenčina
Vydanie 2
Typ kniha
Žáner
moderná žena
šport a fitnes
Vydavateľstvo Lindeni
Edícia -
Rada

Nový komentár

* (Povinné)

Prihlásenie