Zaujímalo vás niekedy, čo sa deje vo vašom tele so zvyšujúcim sa vekom? Naozaj môžete lepšie jesť, aby ste porazili rakovinu alebo predišli srdcovým chorobám? Na tieto a mnohé ďalšie otázky vám poskytne odpovede nový prístup k potravinám pre budúcu ochranu vášho života.
Preskúmajte 10 základných princípov pre dlhý a zdravý život, postavených na základe dôkazov dlho žijúcich komunít na celom svete.
Zistite, ktoré potraviny sú pre dlhý život „zázračné" alebo patria k „superpotravinám", a prečo získali tento status.
Prečítajte si, ako starnutie ovplyvňuje vaše telo, a získajte riešenia súvisiace s potravinami, ktoré obmedzia riziko vzniku určitých chorôb a znížia prejavy a následky iných.
Kniha Jedz lepšie, ži dlhšie so štvortýždňovým plánom stravovania a vyše 110 receptami naplnenými živinami je vaším pasom do dlhovekosti.
Z anglického originálu Eat Better Live Longer (Dorling Kindersley Limited, Londýn 2018) preložila Katarína Bukovenová.
Vyd. značka: IKAR
Edícia: Príroda
Počet strán: 224
Väzba: Knihy viazané
Rok vydania: 2019
Poradie vydania: 1.
Rozmer: 202 x 238 x 23 mm
Hmotnosť: 912 g
ISBN: 978-80-551-6980-4
EAN: 9788055169804
Titul je zaradený do žánru:
Darčekové predmety a ostatné > Zdravie, starostlivosť o telo
Nový komentár