Joga. Spoznajte anatómiu a fyziológiu pre bezchybné cvičenie - Swansonová Ann

Joga. Spoznajte anatómiu a fyziológiu pre bezchybné cvičenie - Swansonová Ann

Dodanie do 3 dní

Novinka - PODROBNE SPOZNAJTE FYZIOLÓGIU KĽÚČOVÝCH JOGOVÝCH POZÍCIÍ A ICH ZVLÁDNITE S NADHĽADOM A SEBAVEDOMÍM.

16,71 €

19,90 € Zľava 3,19 €

Výrobca: IKAR, a. s.

PODROBNE SPOZNAJTE FYZIOLÓGIU KĽÚČOVÝCH JOGOVÝCH POZÍCIÍ A ICH ZVLÁDNITE S NADHĽADOM A SEBAVEDOMÍM.

Čo sa kedysi považovalo za anekdotu, dnes potvrdzujú vedecké výskumy – joga má pozitívne účinky na všetky sústavy v tele.

Veda jogy prináša fakty a ilustrácie s opismi o tom, ako telo pri cvičení ásan pracuje, aký dopad má cvičenie na prietok krvi a dýchanie, aké kľúčové svaly a kĺby v tele sa pri každej pozícii zapájajú, aké je bezpečné postavenie a mnoho iného.

S touto knihou dosiahnete dokonalosť technického prevedenia pozícií a optimálne pozitívne účinky jogy na vaše telo a myseľ.

Z anglického originálu Science of Yoga, (Dorling Kindersley Limited, Londýn 2019) preložila Viera Zvadová

 

Autor: Swansonová Ann
Vyd. značka: IKAR
Edícia: Príroda
Počet strán: 224
Väzba: -
Rok vydania: 2020
Poradie vydania: 1.
Rozmer: 203 x 238 x 20 mm
Hmotnosť: 762 g
ISBN: 978-80-551-7084-8
EAN: 9788055170848
Titul je zaradený do žánru:
Darčekové predmety a ostatné > Zdravie, starostlivosť o telo

 

Nový komentár

* (Povinné)

Prihlásenie